kwestia indywidualna ja np. jem bardzo monotonie nie liczac weekendow , kwestia wygody w przygotywaniu posilkow spowodowanej niewielika iloscia czasu, ale jak masz mozliwosc to jak najbardziej zmieniaj
...
BPL-G nie u wszystkich taki schemat sie sprawdzi
Sam pewnie dobrze wiesz, ze przy takim rozwiazaniu trzeba byc niewybrednym w jedzeniu 
Sam pewnie dobrze wiesz, ze przy takim rozwiazaniu trzeba byc niewybrednym w jedzeniu 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
dlatego napsialem ze jak możliwość niech urozmaica