Ginekomastia

Witam mam 16 lat od 2 miesięcy ćwiczę na siłowni do tego gram w piłkę.Mam problem podejrzewam że to ginekomastia mam ją już z 4 lata od kiedy z małego grubaska wyrosłem, aktualnie mam 188 cm wzrostu i 86 kg czy możecie mi powiedzieć czy da się je jakoś rozbudować bądź rozciągnąć? Dodam że moim celem jest teraz dobicie do 90 kg na masie.

nie da sie gino usunac treningiem i dieta.
zabieg chirurgiczny tylko pomoze

Ale czy ćwiczenia na klatę np rozpiętki nie pomogą rozbudować ich? A do tego redukcja i zgubienie tłuszczu?

po redukcji na pewno troche lepiej bedzie to wygladalo, ale jezeli to gino to tylko chirurgicznie da rade usunac. i przy takim poziomie zatluszczenia nie ma sensu dalej masowac, 99% tej wagi ktora zdobedziesz to tluszcz, zacznij juz redukowac

czasem nawet po redukcji moze jeszcze bardziej sie rzucac w oczy jak bedzie w pozostlych miejscach plasko i przy sucie tylko, zrob redukcje a to usun chirurgicznie

A to dobry moment żeby już zacząć redukować?

to juz Twoja decyzja

imo odpowiedni moment masz duzo tkanki tluszczowej i robienie masy w aktualnym stadium troche bez sensu