SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl 100kg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2222

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73
Witam rozpoczynam pierwszy cykl w życiu
ważę 100kg i moim minusem jest znaczna ilość tluszczu (tylko brzuch)
Mam propionat + winstrol tabletki (standardowe stężenie środka [mg])
1. Jak osłonić wątrobę ?
2. Czy zrzuce nadmiar tłuszczu z brzucha ?
3.czy przy stosowaniu wystarcza 3 treningi ?
I czego mam się obawiać przy stosowaniu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73
Ja wiem co mam robić a na razie nie uzyskałem odpowiedzi a na ten moment to wygląda tak jakby nikt nie potrafił mi jej udzielic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4462
zacznijmy może od ankiety działu :)

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47758
dokładnie ankieta

Je..baĆ k***y w przepocontch majtacH!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
winstrol i test nie palą tłuszczu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73
WIEK:22
2. WAGA:103,5
3. WZROST:198
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:100
-udo:70
-talia:110
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA: typowo białkowa nawet jak nie cwicze to wp*****lam :<
-białko:-..
-węglowodany:-..
-tłuszcz:-..
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: początki rozwojowy następnie kulturystyczny
9. CEL CYKLU: rzeźba,masa,redukcja tłuszczu na brzuchu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 100

dodatkowe pytanie czy na stawy arthroblock, a na oslone wina w stosunku 1;1 eseliv forte ?
czy cos sie stanie jezeli przez weekend nie bede dokonywal iniekcji a tak co drugi dzien 1ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zacznij od diety redukcji
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Dokładnie j/w, najpierw zredukuj na sucho. Jeżeli nie będziesz potrafił tego zrobić bez koksu, to na towarze również niewiele osiągniesz, bo czy tak czy tak to o wszystkim i tak decyduje dieta.
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73
To wiem cos wiecej o tej diecie redukcyjnej ? ;> ktos cos pomoze ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73
fakt faktem koksy typowo na redukcje .
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Bilans kcal na minus, białka ok 2g/kg masy ciała, zdrowych tłuszczów ok 100g, reszta to węglowodany ale ile ich to już sam musisz dojść. Możesz na początek skorzystać z jakiegoś kalkulatora liczącego zapotrzebowanie kcal, od tego odejmij 200-300kcal i to będzie punkt wyjścia. Po ok 2 tygodniach będziesz wiedział co się dzieje, czy waga rośnie, spada czy stoi w miejscy i w zależności od tego trzeba będzie wprowadzać kolejne modyfikacje w diecie.

Polecam też odwiedzić dział Odżywianie.
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pierwszy cykl; help!

Następny temat

Opinia pierwszego cyklu

WHEY premium