gorigo188
w tej chwili nie moge wrzucić nie mam jak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
ale masować to juz nie musze bo ja masowałem 8miesięcy ;D i mam 72.5 kg także jest masa
...
Napisał(a)
superblake
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
bez zdjęcia nie ocenimy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
to wieczorem wstawie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
Tu są te zdjęcia ,mam nadzieje że mi pomożecie :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
zredukuj troche, zmarnowane 8 miesięcy... zero mięśnia praktycznie :l
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
a jak się troche zredukuje to pojawią sie mięśnie?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
wątpie, coś tam będzie widać... ale nie bardzo, polecam zrobić redukcje a potem czystą mase z prawidłową dietą. Wstaw tutaj rozpiske swojej diety
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Wiek
22 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1532
a masz jakąś dobrą diete na redukcje?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
diete się ustala inwidualnie, daj zrzut co do tej pory jadłeś.. może wcale nie jest tak źle tylko wymaga to kilka poprawek :)
