SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

blagam pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2581

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 708
Witam wiec tu mam swoj problem beznadzieji wczoraj na czczo wazylem 64.8 po zjedzeniu ok.1650kcal wczoraj zjadlem 1700kcal i dzis rwno przytylem i waze 65 kg dlaczego sie tak dzieje?pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 708
No tylko ten brzuch mnie irytuje jeszcze 2 kg do konca redukcji a on jest taki sam jak byl 6 kg temu praktycznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 56 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6042
Tak minimalne wachanie w wadze to rzecz naturalna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 708
czyli to przejdzie ,wiec normalnie dalej zostac na tych 1700kcal nieobcinac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 56 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6042
Tak jak napisałem na takie wachania nie ma co zwracać uwagi, fizjologia organizmu człowieka tutaj działa
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 56 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6042
georgu
Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g


Dokładnie tak, albo kupy nie zrobisz przed ważeniem :)
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
dcp
georgu
Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g


Dokładnie tak, albo kupy nie zrobisz przed ważeniem :)



Lepiej tak nie pisac, bo jakis agent wpadnie na pomysl, ze powstrzymywanie defekacji jest swietnym sposobem na mase miesniowa

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 56 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6042
georgu
dcp
georgu
Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g


Dokładnie tak, albo kupy nie zrobisz przed ważeniem :)



Lepiej tak nie pisac, bo jakis agent wpadnie na pomysl, ze powstrzymywanie defekacji jest swietnym sposobem na mase miesniowa



Sory nie wpadłem na to ale rzeczywiście masz rację jest trochę desperatów szczególnie teraz przed sezonem letnim :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 708
Hahahaha na dobra dzieki :)
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
Rano siku nie zrobisz czy tam klocka nie ulepisz i waga się będzie różniła, wahania do 1 kg to normalka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 708
tylko jestem na redukcji i chce zeby mi no spadala ,a powinna przy tych 1700kcal opcinam chyba tweraz do 1600 i niech spada a teraz z rana jakos mi sie wlasnie niechce do kibla latac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena treningu FBW

Następny temat

Zestaw FA Core

electro
Polecane artykuły