skyrich105
Już prawie 2 tydzień prowadzisz ten temat, nie sądzisz, że przez te 2 tygodnie mogłeś już zrobić dużo? Np. ułożyć dietę i co 2 dni spalać tłuszcz? ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
708
...
wojtek555
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
563
z kąd wiesz czy nie spalam tłuszczu:p ??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11
poznaj podstawy z poradnikiem Fitness - styl zycia
...
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
skyrich105Już prawie 2 tydzień prowadzisz ten temat, nie sądzisz, że przez te 2 tygodnie mogłeś już zrobić dużo? Np. ułożyć dietę i co 2 dni spalać tłuszcz? ;)
Nie lepiej codziennie palić tłuszcz?
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
708
Zależy też w jaki sposób spalasz :D Ja codziennie bym nie biegał tylko co 2 dni żeby mieć czas na regeneracje :E
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
9 stron tematu i jeszcze obecnych fot nie dałeś, trudno powiedzieć co masz robić, ani jak się odżywiasz chyba nie ma nigdzie zrzutu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
154
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
563
ej a jeśli przez te wakacje będę biegał 30min i robił abs to coś osiągnę ??? :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
708
Bieganie nie zależy od czasu tylko od dystansu i nie masz biegać truchcikiem (prawie chodem) tylko biegać normalnie, do abs'u dorzuć dietę i na pewno coś osiągniesz przez kilka miesięcy
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
725
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9913
japierdziu, wstaw aktualne foto i zrzut diety
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-06-18 23:23:06
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-06-18 23:23:06
...
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
coś osiągniesz, możliwe nawet że jeszcze bardziej się otłuścisz, bo pieron wie co i jak jadasz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
