kickback

Witam chciałbym zapytać w imieniu kolegi który dopiero zaczyna coś tam ćwiczyć i przy robieniu kickback'a na triceps boli go pozniej bark a ja nie wiem o co moze chodzić . Z góry dzieki za odpowiedzi .

My też nie wiemy, niech się uda do lekarza i się przebada. Jakieś przykurcze, ograniczona ruchliwość, naderwanie, zwyrodnienie, jest tego trochę.

A może ma zakwasy? (-;

Boli go bark jakby zawieszał ciężar na nim i go zbyt mocno obciążał . Może zły kąt dobiera .

dużo moze być przyczyn, oprócz tych w/w zła technika, słaba rozgrzewka, zmęczony mięsień

Jeszcze zapytam o swój problem otóż w prawym tricepsie (jestem prawo ręczny) głowa długa jakby zatrzymała sie w miejscu bo w lewym jest w porządku wszystko tylko w prawej cos jest nie tak i dodam że jakos jak napinam triceps to ta głowa jakby sie nie napinała bo jest miękka w napięciu a lewa normalnie . Czyżby cos naderwał albo co innego ?

Jakbyś naderwał to byś czuł. Przez internet nikt Cię nie zdiagnozuje