DT Magda

Ten omlet już nadryziony czy taki po prostu miał wyjść?:)
Widzę na brak partnerów treningowych narzekać nie możesz- świetnie !

Ile razy w tyg planujesz? Jak z cardio?

Haha nie jest nadgryziony,po prostu rozpadł się na kawałki przy obracaniu

Twoje są zdecydowanie bardziej estetyczne ;)

Partnerzy treningowi są the Best :)

Treningi mam 4x w tygodniu , cardio po każdym treningu 30min, w dni bez treningu to albo40min na czczo bieg, albo rower,zależy na co jest ochota i pogoda ;)






Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2015-06-11 22:31:03

A czym sobie pomagasz podczas jego obracania? Bardzo wygodne jest użycie przykrywki od garnka/ patelni chociażby ;)

Redukujesz się sama czy ktoś czuwa nad swoimi zmianami?

Obracam łopatka;)takie tego skutki.ogolnie był bardzo rzadki,za dużo wody do płatków dałam.

Z Kamilem działamy, On czuwa nade mną, i kontroluje na bieżąco co i jak :)

Jestem i ja życzę powodzenia

O dzień dobry chyba mnie tu jakieś fluidy przyciągnęły, bo dawno nie zaglądałam do działu aż tu naglę patrzę i widzę znajomych. Powodzenia życzę i miłej zabawy, czuj się podglądana <p.s. widzę zacne postępy w plecach i ramionach >

Fajny omlet, dołączam do obserwowania :)

MAgdaLenka88

Obracam łopatka;)takie tego skutki.ogolnie był bardzo rzadki,za dużo wody do płatków dałam.

Z Kamilem działamy, On czuwa nade mną, i kontroluje na bieżąco co i jak :)

Ha, to spróbuj przy pomocy przykrywki, wtedy wyjdzie idealny ;)

Ja tam robie obracanie bezdotykowe Na koncie mam ponad 1000 jak nie 2000 omletow to doszedlem juz do wprawy. Z pokrywka raz nie trafilem w patelnie to wrocilem do swojego przezucania.Trening czyni mistrza

pokrywka sprawdzona i najlepsza metoda:D Już kiedyś sam to wymyśliłem a później oglądając Twój film Doris o omlecie zobaczyłem że chyba więcej osób tak robi omlety niż mi się zdawało :)