SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bezpieczny Cykl na metanabol genesis 10mg. porady od WAS!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6311

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

76

Wzrost

175

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

58

Obwód talii

84

Staż na siłowni

5rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko: 2,50 g/kg, Węglowodany: 5,88 g/kg,Tłuszcz: 1,36 g/kg,Kalorie: 44,27 kcal/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Nie było nigdy.

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tyg split. klata+triceps, plecy + biceps, nogi+barki, triceps+biceps

Cel cyklu

Czysta masa mięsniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Cyk kreatynoway obecnie na no xplode+monohydrant creatyny

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tędencja do przybierania tłuszczu

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

NIE

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120kg wyciskanie klata, 100kg martwy ciag, 110kg przysiady ze sztanga
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
razem czy w trakcie jedzenia lykac mete? czy po zjedzeniu?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
i jeszcze odpowiedz mi czy warto dokupic jakies oslonowki dodatkowe na uklad pokarmowy, jakis lakcid czy anesteloc 40mg ?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365704 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672708
pij jogurty/kefiry lub daj priobiotyki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365704 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672708
SANKA1990
razem czy w trakcie jedzenia lykac mete? czy po zjedzeniu?

a jaka jest róznica czy weżmiesz metkę przed ugryzieniem kotleta czy po ugryzieniu??żadna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
no racja, te priobiotyki czyli jakie np? no kefir mam zamiar pić codziennie podczas brania mety. Jakies jeszcze drobne wskazówki i dobre rady lodzianin? i Tak juz duzo mi wytlumaczyles za co wielkie dzieki !

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1680
Do metki polecam Ci Liv52, znam gościa co szamał 100mg mety dziennie do tego dorzucił 10 tabletek livu dziennie i utrzymał wyniki ALT i AST w górnych granicach normy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
a warto jest dorzucic jakies mono czy jablczan na cyklu mety? czy lepiej na koniec ją szamac?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Krete daj od ostatniego tyg mety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341
a co jeszcze zapodać dodatkowo na stawy oprocz witamin? Macie jakies apteczne rzeczy w dobrej cenie niz flex? Bo mam ostatnio problemy ze strzelaniem kosci przy przysiadach :? :/

Zmieniony przez - SANKA1990 w dniu 2015-05-29 07:40:05

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365704 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672708
dział z odzywkami/suplementami

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

omka deca wino master

Następny temat

nie chce kończyc cyklu i co dalej

forma lato