V WROCŁAWSKIE ZAWODY w WYCISKANIU WIELOKROTNYM 6.06.2015r

Bo czas próby jest wydłużony o 1 min.:)

Pewnie i dlatego że dłuższy czas próby :) 6-będą z przodu:)

To może teraz kilka filmików z podciągania do oceny dla Juniora? :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-21 13:34:45

lukix,a to Ty będziesz sędziował też podciąganie? startowac nie będziesz?

Queblo-Będę startował.Dlatego proponuje filmiki do oceny z podpuchami dla sędziego :)

lukix
Wrzucaj.Pewnie że warto poćwiczyć przed realem :)

Jak mnie ktoś nagra to coś wrzucę.

Na codzień nie trenuję w obiekcie WCT gdzie odbędą się zawody więc spróbowałem sobie powyciskać na tytejszym gryfie. Z wyniku nie bardzo jestem zadowolony - nie lubię twardych gryfów.

twardy gryf oj nie dobrze a ławka jaka ? wycwiel to pochwal sie jaki wynik

http://silajestwnas.pl/otwarte-mistrzostwa-wroclawia-w-wyciskaniu-wielokrotnym-sztangi-lezac-podciaganiu-na-drazku-uginaniu-ramion-na-poreczach-06-06-2015r/ 

gregorterm
Dzięki za informacje.
grzeg
Nie wiem czy powinienem pisać o tym bo już raz opieprz zebrałem:)
Nie no nie robiłem pełnej próby chciałem zobaczyć jak pracuje gryf z obciążeniem które bedzie na zawodach po 70 powt. odłożyłem czas w przybliżeniu 2 min. 20 sek.Takie gryfy były też w niektórych miastach ligii WW.Mi pasują bardziej elastyczne.Ławka jest ok.