SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zlamanie kostki bocznej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1779

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68
Witam, ostatnio grajac w koszykowke wyszkoczyle i zle upadlem na prawa stope. Skutkiem tego jest zlamana kostka, a mianowicie, z tego co widzialem na rentgenie jest naderwana jej koncowka. Lekarz zalozyl mi na to szyne do lydki i kazal przyjsc na wizyte za tydzien. Wtedy jezeli opuchlizna zejdzie, zalozy gips. Ale mam pewne obawy, bo jej to moj pierwszy tak powazny uraz i nasuwaja sie pewne pytania. Jestem osoba dosc aktywna fizycznie i ciekawi mnie, czy po zregenerowaniu kostki bede w pelnej sprawnosci fizycznej tak jak przed wypadkiem ? Boje sie o to, ze kontuzja moze dac o sobie znac w niektorych sytuacjach.
PS. Strasznie mnie drazni to, ze noge musze trzymac na podwyzszeniu. Czy jest to konieczne przez caly dzien i noc, a jesli tak, to czy moge ja chociaz obracac ?
Wszystkim z gory dziekuje za poswiecony czas :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597
dowiedz sie wszystkiego od lekarza. wszystko zalezy od tego jak przebiegnie proces leczenia i rehabilitacja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68
A jesli chodzi o trzymanie nogi w gorze, tez powinienem sie poradzic lekarza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597
nie. farmaceuty.

jak bedzie obrzek trzymaj w gorze.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68
Dzieki za szybka i klarowna odpowiedz. Postaram sie ja trzymac w gorze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
to nie jest tak ze musisz trzymać 24 h na dobę , mozes sobie spokojnie co jakiś czas ściągać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna - na co zwracać uwagę ?

Następny temat

Mam 15 lat , chce zaczac cwiczyc .

WHEY premium