http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok 
...
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
7463
Napisanych postów
17864
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
407690
...
Kafarov1984
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
180
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
180
Tzn tak od kiedy ćwiczę to schudlem 5kg ale reka z 34 spadla tylko pól cm spadek zauważyłem tylko w pasie i talii
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6376
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Każdy ma inne predyspozycje odnośnie budowania danych partii ciała. Być może to kwestia treningu. Zdecydowana większość osób przesadza z objętością w przypadku tej partii mięśniowej.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
180
Może tak być bo klata zawsze i szla zmniejsze ciężary i będę przykladal wieksza wagę do ćwiczenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
