2. WAGA: 100
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 128
-udo: 68
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,2
-węglowodany: 2
-tłuszcz: 0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego było, obecnie leci prop solo 100mg e2d
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci prop :)
11. POZIOM BF%: około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2340 z tego co pamiętam jak ostatnio liczylem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Stosuje obecnie tamoxfien w dawce 20mg ed w celu zmniejszenia aromatyzacji na cyklu 100mg propa solo, dziś będę miał exemestane (Symex). Ile tego brac i co ile? 6,25mg e2d będzie ok czy bardziej 12,5mg e2d? Biorac wczoraj 20mg tamoxifenu na noc dziś jaka dawke przyjąć? I czy w ogole dziś przyjąć czy może jutro rano, bo dziś będzie na pewno cos pite wieczorem . Dzieki z góry za wszelkie sugestie.