nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

Hetavel

sss…. serio? biedaczku, ja tak mam zawsze, że się nachodzę i nic nie kupię

chyba zly dzien mialam na zakupy ..co przymierzylam to mi nie pasowalo ..
Setterka dzieki ,jak skandali nie bylo to nie nadrabiam

halinae

setterka

mam Bulgura,ale on inny niż ten z Biedronki. Mój ma 75 g ww a z Biedronki 55g:/ To coś jak makaron durum,bo pisze że z pszenicy durum jest wytwarzany?

Set, durum to gatunek pszenicy po prostu.

wiem,wiem,ale ten Bulgur to to,tak? z pszenicy durum?

Kuva musze godzine kiblowac u fryzjeru bo mnie zle zpisal jakis pacan.wrrr

korci mnie pojechać te makra bardziej intuicyjnie - tnz obciąć kcal, ale makrosy dobrać takie, na jakich najlepiej się czuję i zobaczyć co wyjdzie. Niżej węgle i białko, wyżej tłuszcz....sama nie wiem. I korci mnie ciężki trening, zamiast tego od Saidy.

Tak, bulgur powinien być z pszenicy durum. Acz nie mam pojęcia, czemu takie różnice w makrach, do biedronkowego gipsu dodają?...

setterka

halinae

setterka

mam Bulgura,ale on inny niż ten z Biedronki. Mój ma 75 g ww a z Biedronki 55g:/ To coś jak makaron durum,bo pisze że z pszenicy durum jest wytwarzany?

Set, durum to gatunek pszenicy po prostu.

wiem,wiem,ale ten Bulgur to to,tak? z pszenicy durum?

Uzyskuje się ją z twardej pszenicy durum. Ziarna zboża poddawane są obróbce: najpierw gotowaniu, potem suszeniu, a następnie rozdrabnianiu w celu usunięcia otrąb i zarodków pszennych. Tak powstaje bulgur, rodzaj drobnej jasnej kaszki (przypominającej kuskus). Charakteryzuje się ona żółto-brązowym kolorem o lekko orzechowym smaku i zapachu. Występuje w trzech odmianach: drobno-, średnio- i gruboziarnistej. Bulgur dodawana jest praktycznie do każdej potrawy (przystawek, sałatek, zup, dań głównych oraz deserów). Stosowana jest jako zamiennik ryżu czy kuskusu. Na polskich stołach pojawia się bardzo rzadko.
info z netu

ja mam dwie opcje jak pokombinować z tą redukcją i stagnacją,ale nie wiem co mi z tego wyjdzie,bo nie widziałam jeszcze czegoś takiego Nie będę pisac póki co bo może nie wyjdzie i siara

Ale z niższym białkiem i węglami też biorę pod uwagę z tym że nie wiem co moja trzustka i wątroba na to...


sss. dziękuję

haha halina ja nie wiem,może to jakaś pseudo kasza z Biedronki

jurys a masz jakieś produkty na które źle reagujesz? Ja doczytałam że jeśli nie służy nam jakiś produkt i wywołuje reakcje alergiczną to spadek wagi /redukcja może nie wychodzić

Myślę trochę o foodmap ale kurde ja tak nabiał lubię

nie mam pojęcia, nie zauważyłam, żebym miała po czymś problemy