zizu121288
ma jeszcze takie pyanie chodzilem na silownie na 15 ibralem bcaa przed trenigiem a kreatyne po i rano przed sniadaniem i przed snem bcaa a teraz zaczelem chodzic na rano i bede bral kreatne i bcaa o 8 rano o 9 trening i po silowni znowu kratyne i bcaa przed snem i czy dobrze bedzie czy za krutka przerwa miedzy dawkami kreatyny bo tylko 2 godziny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
Bedzie ok tylko po co to bcaa przed snem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
Tez nie bardzo rozumiem jaki jest cel brania BCAA przed snem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
a kiedy lepiej bedzie brac bcaa ?
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4555
Napisanych postów
35821
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263285
tylko okolo treningowo 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
A najlepiej przed/w trakcie treningu. Po treningu pelnowartosciowy posilek
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
czyli moge zrobic tak ze wezme kreatyne i bcaa razem przed i zaraz po treningu tez razem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
Proponuje przed treningiem kreatyna + calosc BCAA, po treningu sama kreatyna
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
ok jeszcze ma pytanie czy jak skończe cykl z kreatyna i bede za miesac chciał znowu to czy moge to samo wziasc tej samej firmy czy lepiej co innego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
i czy miedzy cyklami cos moge wzasc?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
Po "cyklu" zrob przerwe od kreatyny tak dluga jak dlugi byl "cykl". Czy brac cos pomiedzy? Mozesz cos wrzucic, ale mozesz tez calkiem wyluzowac na ten czas od supli (nie od diety)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Nitrobolon2. z anaboliciem bcaa czy kretą mono
Następny temat
tyrozyna i coś na ciśnienie
