cm3 proszek

Cześć,
360 kapsułek to 360 * 1,25 grama = 450 gram CM3
500 gram masz 475 gram CM3

niecała miarka to 5 gram, wsypujesz do buzi i popijasz lub mieszasz z czymkolwiek i wypijasz.
Ja testowałem CM3 w prochu, bardzo dobry smak, działa tak samo jak kapsy, fajnie jest wymieszać ją z woda i dodać lodu mega schłodzony napój wychodzi.

Jabi a powiedz mi jaka jest optymalna dawka kreatyny na 1kg masy ciała lub jak optymalnie dawkować co do wagi?

10-15 gram więcej nie trzeba, lepiej nawet jechać 10 gram a dłużej.

dzięki Jabi :)

Jak to brac najlepiej?