Suplementy na przyrost siły w sportach walki.

Witam chciałbym abyście mi polecili suplementy na przyrost siły które w połączeniu z dobrą dieta dadzą mi maksymalny przyrost siły przy minimalnym przyroście wagi.Trenuje sporty walki,więc zależy mi na czystej sile i bez pompowania wodą.Pozdrawiam!

kreatyna, nic innego nie wymyslisz,
siłowo rozumiem trenujesz?

wiem,że kreatyna lecz doradzcie mi jaką aby pasowała do moich wymagań.Głównie z ciężarem ciała i biegam+trening kickboxingu,nie zależy mi żeby spuchnac tylko czysta siła boksu i kopnięc dlatego robie dużo worków i tarcz pao bo na nich idzie siła ,ale chce sie też wspomagać kreatyną.

nie wiem jak to jest z wyrobienim sily bez treningu silowego, nie probowalem nigdy wiec nie bede sie wypowiadal na ten temat,
od kretyny nie spochniech ale jak chcesz zminimalizowac zatrzymanie wody moszesz np.jablczan sobie kupic np.

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html 

do w/w dokup sobie BA
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
a przed treningiem np kofeinę lub sobie kawę trzaśnij
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html 

Ale czy BA nie będzie mnie pompowalo podczas treningu?trenuje sporty walki i nie chce się spomoowac jak na siłownii.

BA nie.