Przeziębienie a kreatyna i trening

Witam
Jestem w połowie cyklu na kreatynie i w czwartek wzięło mnie przeziębienie. Pytanie moje jest takie czy brać dalej kretę i koksać ? Z leków biorę tylko Cerutin(2-4 razy dziennie po 2-4 tab.) i Aspirin na noc. Dzisiaj powinienem robić biceps-barki, motywacja jest, ale 0 energii. Zastanawiam się, czy nie odpuścić, żeby mój stan się nie pogorszył. Ponieważ w poniedziałek mam trening klata-triceps, a tego nie chciałbym odpuścić. Z góry dzięki

jak nie masz energii to odpoczywaj, chyba, że wolisz mieć zapalenie płuc i miesiąc z głowy niż odpuścić trening

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-03 16:29:55

Daj sobie spokój z treningiem. Kreatynę możesz dalej brać po te 5g dziennie.

Zrób pauzę przez święta i dopiero wt wracaj na salę.

Dobra dzięki i tak bym nie zrobił dzisiaj nic, bo nie miałem siły potem nawet wstać. Ale o godz. 19.30 wyszedłem na szluga i wróciłem potem do domu zaczęło mną trzepać, potem zaczeło mi się robić gorąco i j** coś z swiadomością zaczęło mi się robić(zaczęło mi się kołować w głowie, dezorientacja, potem euforia(latałem po domu jak naćpany), nie wiedziałem co się ze mną działo, ale o dziwo czułem się dobrze jak na dobrej fazie . Zmierzyłem temperaturę i prawie 39 stopni. Zaparzyłem sobie Coldrex MaxGrip i stopniowo mi ustępuje. No i jak narazie jest git. Do poniedziałku myślę, że wyzdrowieje.

Przy temp +38,5 stopnia wrzuć Pyralgine.

Dzisiaj już lepiej się czuję, wczoraj trochę mi odbiło(od temperatury). Pyralgina nie będzie mi potrzebna, bo mam 37,1 stopnia teraz. Także najgorsze już za mną i teraz powinno z dnia na dzień coraz lepiej być.