Witam :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 97

Nie wiem czy to Dobry Dział :D Ale napiszę ;D :)
Mam Takie pytanie :D
Czy jak na 2 dzień po treningu bolą mięśnie klatki , bicepsa przy napinaniu , to znak ze są zakwasy czy nie ? bo gdy nie napinam to nie boli :)
Dzięki :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

tak

...

tynbon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 97

a to dobrze czy źle ? :D

...

samfisher9

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3281

ale Ty chyba nie pytasz na serio ?:D

"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."

"Żyj godnie-to największa zemsta !"

...

tynbon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 97

Serio :D Nie śmiejcie sie :D

...

samfisher9

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3281

Jak najbardziej to prawidłowa reakcja organizmu na zmianę aktywności fizycznej, NO PAIN NO GAIN :)
Po prostu przeczytaj : http://www.trener.pl/artykul461_Zakwasy_czyli_potreningowy_bol_miesni.html?offset=0

"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."

"Żyj godnie-to największa zemsta !"

...

tynbon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 97

No i o taką odpowiedz mi chodziło :D Dzięki :) :D Już wiem wszystko :) :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat