Redukcja z 6-bromo/ATD/DAA

Mam taki problem opisany w tym artykule: LINK DO ARTYKUŁU
Na dole w artykule pisze o inhibitorach aromatazy - trochę pogrzebałem po necie i natknąłem się na inhibitory aromatazy i antyestrogeny, że najlepiej łączyć z DAA albo innym boosterem teścia. Redukuję i redukuję wagę, mam już chude ręce klatke barki, na twarzy też strasznie schudłem ale ku**a z nóg i pośladków nic się nie ruszyło a ważę już 68kg przy 1,8m wzrostu i zaczyna mnie to frustrować. Pewnie zaraz wszyscy zaczną pisać żebym masował z taką wagą ale naprawdę te nogi pośladki brzuch to jest mój kompleks przez kilka dobrych lat i chcę najpierw się tego pozbyć a potem masować, na brzuchu też mam duże boczki i fałdy chociaż już trochę zmniejszyły objętość. Brałem w tamtym roku johe ale też bez zmian na dolnej połowie ciała. Obecnie biorę Novothyral na niedoczynność tarczycy, podobno tnie tłuszcz ładnie ale pali mięśnie a ja mimo utraty wagi nadal nie widzę zmiany na dolnej połowie ciała. Kilka miesięcy temu robiłem badania hormonów i wyszło LH 1,71 (0,8-7,6), Test 361 (160-726), Test wolny 9,74 (4,5-42) a Estradiol <20.0 (0-56) czyli niby niski ale nie robiłem estronu i estriolu. Teścia też mam mało jak na 21lat i LH też bardziej na dole niż na górze. Moje pytanie brzmi - co i jak brać przy moim celu i wynikach, 6-bromo+DAA, ATD+DAA czy może 6-bromo+ATD lub jedno z tych osobno? I do jakiej kategorii zaliczają się te produkty, do suplementów czy już do dopingu albo prohormonów? Bo nigdy nie brałem sterydów i sądzę że mam za mały staż, za małe doświadczenie i za słabą sylwetkę do stosowania "grubszych" środków (prócz T3 ale to z uwagi na niedoczynność). Jeśli ktoś ma wiedzę by mi pomóc byłbym BARDZO wdzięczny.

Nick-T

Ale jednak siedząc fest widać ten nadmiar skóry na brzuchu :/ no nic.

Ta skóra Ci się unormuje ale musisz dać jej trochę czasu rozciągnęła się jak ważyłeś te 90kg, a teraz zacznie się kurczyć ale to wymaga czasu.

68kg przy 1,8m i co tu redukować?
Dobra dieta trening i regeneracja to ci jest potrzebne bo inaczej nic z tego nie będzie.
Tylko wychudniesz jeszcze bardziej spalisz mięśnie, a żeby po redukcji fajnie wyglądać trzeba te mięśnie najpierw zbudować.

rabarbar88, z tym że ja się nie nastawiam na dobry wygląd po redukcji tylko na zgubienie tego tłuszczu w tych miejscach o których pisałem, najpierw zależy mi na tym żeby to spalić a potem robić masę i dobrze wyglądać. Dietę mam 1700kcal bo niska aktywność, praca siedząca a aktywność to 3x w tygodniu trening split+20min HIIT zaraz po treningu. No i kicha bo na górze chudnę a na dole nie.

Nick-T

rabarbar88, z tym że ja się nie nastawiam na dobry wygląd po redukcji tylko na zgubienie tego tłuszczu w tych miejscach o których pisałem.

no po to się pali tłuszcz żeby dobrze wyglądać
A jak w diecie wygląda rozkład B/W/T?
W dni nie treningowe dodał bym 30-45min aerobów.
A na oporny tłuszcz jakiś dobry palacz bo 6-bromo i ATD może zjechać i tak niski estrogen i będzie lipa.

Dla mnie redukcja jest etapem pośrednim w drodze do odpowiedniej sylwetki, mi chodzi na chwilę obecną o wyrównanie proporcji.
Białko i węgle ~170g, tłuszcz ~40g.
A co z DAA? Bo myślałem głównie o połączeniu DAA z 6-bromo/ATD. Trochę mi się pomieszało od czytania z różnych źródeł ale chyba 6-bromo jest gł. na retencje wody a ATD jest mocniejsze ale ma gorsze skutki uboczne typu wypadanie włosów? Gdybym któreś z tych połączył z DAA i ZMA to byłoby ok? Ze spalaczy to kiedyś brałem jeszcze Clenburexin ale nie odczuwałem go w ogóle (wiem że i tak jest słaby), tak samo z kofeiną, jestem jakiś niewrażliwy na to.

Nick-T

I do jakiej kategorii zaliczają się te produkty, do suplementów czy już do dopingu albo prohormonów?

daa suplement
6 bromo, atd bardziej juz lek, powiedzialbym taki kosmetyczny doping

TomQ-MAG widzę status ekspert :) mógłbyś się odnieść do pozostałych kwestii?

Daj sobie spokój z tym 6-bromo/ATD zbijesz tylko wodę albo i nie, a od atd dodatkowo jeszcze i tak niskie estro libido siądzie i dopiero będziesz płakał.
Do diety dużo warzyw i do tego jak pisałem w dni nie treningowe dodał bym 30-45min aerobów.
A na ten twój super oporny tłuszcz dobry spalacz typu: Black Mamba, VPX Redline Ultra Hardcore lub Yohimbina solo w większych dawkach.
Do zabezpieczenia mięśni BCAA po za tym oczekujesz że biorąc suple zgubisz tłuszcz w wybranych miejscach, a to tak nie działa :)

rabarbar88 nie chcę nic z geranium a bez geranium silnych spalaczy chyba nie ma, a co do libido to jakby się troszkę obniżyło to bym był nawet zadowolony bo mam b. duże :) Z resztą to chyba od wysokiego estrogenu libido spada?
A tak narazie teoretycznie to jak byś polecał dawkować taki cykl 6bromo+DAA i do tego ZMA żeby te ew. efekty uboczne trochę zniwelować?
Dość wysoko trzymam białko więc BCAA mi raczej nie trzeba. I wiem że nie da się spalać miejscowo ale chciałbym to trochę ukierunkować :P

Zmieniony przez - Nick-T w dniu 2015-03-28 19:57:19

Nick-T

rabarbar88 nie chcę nic z geranium a bez geranium silnych spalaczy chyba nie ma

nie wcale to weź sobie Yohimbine solo

Nick-T

a co do libido to jakby się troszkę obniżyło to bym był nawet zadowolony bo mam b. duże :) Z resztą to chyba od wysokiego estrogenu libido spada?

bredzisz

Nick-T

Dość wysoko trzymam białko więc BCAA mi raczej nie trzeba. I wiem że nie da się spalać miejscowo ale chciałbym to trochę ukierunkować :P

Raczej trzeba sam piszesz ze spaliłeś mięśnie bo ich wystarczająco nie zabezpieczałeś, a tłuszcz zostaje czyli słaba dieta lub trening może jedno i drugie do poprawki?

Nick-T

I wiem że nie da się spalać miejscowo ale chciałbym to trochę ukierunkować :P

A tu pocisnąłeś konkretnie wiem ze się nie da ale jednak bym chciał

ciezko to sobie wyobrazic.. 180cm wzrostu, 68kg i sporo fatu,
masz jakies zdjecie zeby wrzucic..moze sporo wody tam trzymasz tylko?
jezeli jednak faktycznie jest jak piszesz to j/w moze johe na oporny fat..?