SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Schudłam dietą, a co dalej?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1084

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
Przychodzę do Was z podkulonym ogonem i cicho liczę na to, że zostanę tu na dłużej.
Popełniłam ten błąd, że odchudziłam się samą dietą- od września do stycznia zrzuciłam 15 kg.
Nie jestem zadowolona z wyglądu swojego ciała, niżej wrzucę parę poglądowych zdjęć.
I proszę Was, wyłóżcie jak krowie na rowie: za co wziąć się w pierwszej kolejności (poza tym, że za wszystko..;))
Karnet na siłownię wykupiony, motywacja jest, ale jest też pustka w głowie jeśli chodzi o możliwości.
Co byście poradzili mi, początkującej z takim wyglądem?








Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
zapraszam do lektury postów podwieszony w dziale trening dla początkujących i Ladies sfd.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do oceny,poprawy

Następny temat

Pierwsza redukcja do oceny (Kobieta)

WHEY premium