SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca pierwszy raz bez teścia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
59 to chyba w udzie :D nawet jesli cyfry Ci sie poprzestawialy i masz 95 to i tak czas na wielka redukcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154
Słabo to kolego niestety wygląda. A deka (nieważne solo, czy nie) raczej to tylko pogorszy

Zredukuj porządnie (uwierz mi, to się naprawdę opłaca) potem zrób sobie jakiś lajt cykl na teściu solo. Może Żonka się przekona i będzie chętniejsza

Wbicie deki solo, po to tylko, żeby nie ciurlać to porażka. Może Ci nie zaszkodzić (mój pierwszy cykl inj był na dece solo i przeżyłem), ale możesz mieć potem problem na lata (fizyczny i gorszy psychiczny)

Reasumując: konkretna redukcja, potem cykl na solo teście i będzie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196
Liczby mi się nie pomyliły 59 w pasie ale co do redukcji się zgadzam, jak to zrobić dobrze? Bo kurka to nie latwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196
Racja k....a spojrzałem na cm ze złej strony w pasie 92 niestety DZIĘKI ZA DOBRE RADY I CIERPLIWOŚC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196
Sorki za gafly jakie strzelam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47758
J//w chłopaki piszą odpusc cykl tym bardziej dece solo pierw redukuj smalec i później cykl na samym tesciu widać ze masz balagan w glowie brac sama dece żeby nie wtykac to jakaś porażka.

Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2015-03-03 12:13:18

Je..baĆ k***y w przepocontch majtacH!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196
No i super takich rad mi trzeba, nie chodzi oto ze chce teraz robie ten cykl bo do Polandu wpadnę najszybciej za kilka miesiecy, a boje się by mi kolega towar poczta wysyłał, tak więc zacząłbym najprędzej czerwca a pewnie i później, tak więc biorę się za redukcję porządnie czyli co 5x w tyg trening intensywny od 10- 30 powtórzeń, 5x w tyg bieg ok 40 min po treningu. Dieta zmniejszyć wegle zwiększyć białko - mniej zrec, np
1- jogurt płatki
2- 3 jaja z oliwa
3- obiad: pierś z kurczaka (ryba) 150 gr plus warzywa i mało ryzu, lub ziemniakow, do tego sałata z oliwa z oliwek
4- tunczyk, lub sardele w sałatkę
5- chudy twaróg
co byście doradził jeśli chodzi o trening i dietę
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196
I dodatkowe pytanie dlaczego pierwszy cykl W PRZYSZŁOŚCI zalecasz testosteron a nie deca pytam bom Nieswiadomy, a nie chce sporo eksperymentować z koksami bo boje się o zdrowie a na zawody nie zamierzam jezdzic, ale chciałbym trochę wyniki i wygląd polepszyć w przyszłości. Wiec może bym 1, 2 cykle zrobił z koksami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5296
Musisz dużo poczytać... Z tego co piszesz to wynika że nie masz zielonego pojęcia o dopingu, a co za tym idzie nie wiesz kompletnie co chcesz zrobić. Masz google, po czytaj, na pewno znajdziesz odpowiedzi na dręczące Cię pytania, jest tego w necie od groma. Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

enan + deca

Następny temat

Powrót do normy

WHEY premium