SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lepsze rozwiązanie podczas redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 429 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19940
1. WIEK: 31
2. WAGA: obecnie 87
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 124
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+
6. DIETA: aktualnie masa
Białko 2,5 wegle 4-6 (rotacja) tluszcze 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test 2 lata temu, enan wlasnie skonczony
8. TRENING: split 3 x tydzien i aeroby 30 min 3x tydzien
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dopiero co zakonczony odblok
11. POZIOM BF%: okolo 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo,
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow
-przysiad: j/w


Witam od mniej więcej maja chcę zacząć redukcje. Pytanie czy lepszym rozwiązaniem co do redukcji będzie połączenie Prop+ Tren czy Prop +Wino ?Jedno z tych połączeń chciałbym zastosować Redukcję przewiduję na około 8 tygodni.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Tren jest duzo mocniejszy i lepsze efekty ale w twoim stazu z saa wzialbym prop winko

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 429 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19940
po twojej odpowiedzi smak na tren wzrósł jeszcze bardziej. Jak już mowa o stażu na SAA to znaczy ze nie wykorzystam w pełni mocy Trenu albo osiągnę bardzo dobre rezultaty jeszcze na łagodniejszym połączeniu czyli na Propie z Winem a dopiero w przyszłości sięgać po Tren
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
tak

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
ankiete wypełniamy w całości zwłaszcza punkt dieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 429 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19940
Dlaczego dostalem nagane skoro ankieta wypelniona w calosci?lodzianin sprawdz jeszcze raz dobrze! Bo chyba cos przeoczyles
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 429 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19940
6. DIETA: aktualnie masa
Białko 2,5 wegle 4-6 (rotacja) tluszcze 1g tak jest tam napisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
masz rację moje przeoczenie,na jakiej diecie będziesz się wycinał??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 429 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19940
Spoko. Zastanawiam się na VLCD. Nigdy jej nie próbowałem. zazwyczaj robiłem na Low Carb. Teraz będzie pierwszy raz gdy zrobię wycinkę na podkładzie SAA. Jak juz się odezwałeś to dodam pytanie czy zamiast propa można zastosować Enan w dawce np 250 mg ew (bądz większej jak tak to w jakiej) jako antykatabolik gdyż nie lubię się kłuć często. Bądź jak gdzieś czytałem na forum jakiegoś mixa (podobno lepsze jak enan jeśli chodzi o bicie raz w tygodniu, choć nie wiem czy to prawda) Wiem ze krótki estr był by lepszy, ale przecież wszystko tak i tak zależy od michy a teść to teść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
pewnie że tak enan/cypio i lecisz zwłaszcza jak vlcd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o rozpisanie cyklu i odbloku enan + deka

Następny temat

Metaxon - Malay Tiger a dieta

WHEY premium