Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
Witam,
Mam 16 lat, na siłowni ćwiczę 4 miesiąc, ważę 62k przy wzroście ok. 182. Trenuje 4x w tygodniu.
Mam pytanie, który gainer wybrać, który najlepszy?
(Liczy się cena i jakość). Czytałem wiele opinii o gainerach, ale nie wiem który najlepszy z najlepszą ceną i ewentualnie smakiem.
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
Tzn nie mam takiej ściślej diety, ale zawsze staram się jeść najwięcej, czyli śniadanie płatki, 2 obiady z mięsem i ryżem, jakieś twarozki ryby mleko, ale w szkole nie zawsze mam jak zjeść, po za tym mam szybką przemianę i ciężko jest mi przytyć
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
No właśnie czyli nie masz diety.... nie można było tak odrazu napisać? Nie wiem co wy ludzie macie z tym ściemnianiem, że dieta jest a potem i tak wychodzi szydło z worka
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
tak, ale gainer też kosztuje, a to poprostu jedzenie w proszku.... tylko, że dużo gorszej jakości. Więc lepiej te pieniądze przeznaczyć na łatanie diety zwykłym jedzeniem
wierny11
Krzysztof Piekarz
K_PS
