poręcze+drążek domowej roboty

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zajkosz

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 192 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15855

Siema. Z kolegą planujemy zespawać poręcze z drążkiem. Od razu powiem że w ścianach mam styropian a na suficie płyty. Moje pytanie brzmi czy takie coś da radę?

Zajkosz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zajkosz

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 192 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15855

A i pragnę powiedzieć że nie zostało mi zbyt dużo wolnego miejsca w pokoju

Zajkosz

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6715 Napisanych postów 62596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 780883

Da radę jednak jak już spawacie to zróbcie sobie poręcze w litere V tak aby można było dobrać różne szerokości chwytu

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

zajkosz

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 192 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15855

dzięki rion10 to już wiem że nie będę musiał się martwić o zęby :D sog leci

Zajkosz

...

zarzut

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 108 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 193

profesjonalny rysunek :D

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6715 Napisanych postów 62596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 780883

Jak będzie odpowiednio stabilna konstrukcja to będzie się ćwiczyć elegancko

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Forma na lato

Następny temat

Różne Szkoły na temat treningu silowego i interwałowego

Polecane artykuły

poręcze+drążek domowej roboty

Trening dla początkujących

Forma na lato

Różne Szkoły na temat treningu silowego i interwałowego

Czy progresja w treningu siłowym jest niezbędna? Czym jest periodyzacja?

Kiedy maszyny są lepsze od hantli i sztangi? Eksperyment

Wypychanie nóg na suwnicy - najgorsze ćwiczenie?

Ćwiczenia na pośladki. Martwy ciąg czy wykroki, co lepsze?