bykuzewsi
Eloszka, mam do Was pytanie. Trenuję 2 lata, jednak słabe efekty, bo nie miałem diety, bo mało funduszy i ogólnie wydawanie na glupoty, jednakze swinstwa pelno nie jadłem.
poczatek 65 wzrost 175 lat 16/ dziś lat 18 w lipcu 19 bedzie, wzrost 178 waga 77kg.
pomiary przed/po
bic 29/40
przedramie 26/34
łydka 36/40.5
udo 50/58
klatka 89/110
pas nie pamietam, ale mniej niz teraz/84
Da się coś z tego zrobić? nie jestem sezonowcem, trenuje też MMA i chcialbym abym do wakacji jakoś wyglądał, a nie jak teraz. Ogolnie to nie wiem, czy nie przeszkadza trening sztuk walki aby zrobic ladny wyglad, ale na pewno sie myle, przy diecie i tej samej wadze do wakacji da rade sie wyrzeźbić? dziekuje za pomoc z gory, pozdro :)
poczatek 65 wzrost 175 lat 16/ dziś lat 18 w lipcu 19 bedzie, wzrost 178 waga 77kg.
pomiary przed/po
bic 29/40
przedramie 26/34
łydka 36/40.5
udo 50/58
klatka 89/110
pas nie pamietam, ale mniej niz teraz/84
Da się coś z tego zrobić? nie jestem sezonowcem, trenuje też MMA i chcialbym abym do wakacji jakoś wyglądał, a nie jak teraz. Ogolnie to nie wiem, czy nie przeszkadza trening sztuk walki aby zrobic ladny wyglad, ale na pewno sie myle, przy diecie i tej samej wadze do wakacji da rade sie wyrzeźbić? dziekuje za pomoc z gory, pozdro :)
Krzysztof Piekarz
NoIzZeR
