SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Karkowka pieczona z ziemniorkami i marchewką

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
od dawien dawna ochotę miałem, więc się za to dzis zabrałem i za bardzo nie rozpisywalem...taka akcja





Poczebujemy:
-karkówkę
-cebulę
-czosnek świeży
-ziemniaki
-marcheweczki junior
-gorczycę
-czomber
-curry
-sól, pieprz ziołowy
-paprykę wędzoną
-paprykę słodką
-bazylia
-oregano
-majeranek
-olej( ja dałem lniany)




Przygotowanie

-karkówkę kroimy w plastry i dokładnie rozbijamy tłuczkiem
-kartofle kroimy na kosteczkę
-czosnek siekamy
-cebulkę kroimy w piórka

-marynatka: do młynka wrzucamy przyprawy i mielimy
-dolewamy olej i mieszamy
-dodajemy cebulę i czosnek

-zalewamy i nacieramy mięso, kartofle i marcheweczki
-wrzucamy w rękaw do pieczenia




Piekliśmy 50min w 250 stopniach. Mięso było bardzo miękkie i soczyste. Smacznego



2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
rewelka przepis

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 142732
Przepyszne było

Nie wahać się, robić!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Pierwszy raz zjadłem więcej od Cię
Az sobie zapisze w kalendarzu

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3418 Napisanych postów 1921 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17389
Fajna opcja dla karkowki, na pewno sproboje !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Juuhu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
ten sam przepis tylko polędwiczka wieprzowa zamiast karczku,rewelka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
W oczekiwaniu na sobotę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3418 Napisanych postów 1921 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17389
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Miało być do soboty, a jednak jutro wieczorem odpalamy (;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Takze ło

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szynki,Frykasy w kuchni same ananasy

Następny temat

Kasza jęczmienna z kurczakiem i garam masala.

WHEY premium