Bcaa,gainer co polecacie?

Witam chciałbym o pomoc w wybraniu odżywek. Z BCAA od razu napiszę że składowo chciałbym coś podobnego do hi-tec'a czyli 2:1:1 ,tak mi się wydaję że to najbardziej optymalny wybór chyba że ktoś poleca jeszcze inaczej.No i jeszcze kwestia doradzanie smaku bo przez to nie mogę dokończyć(i prawdopodobnie nie dokończe)połowy puchy wyżej wymienionego hi-teca mango-melon ,ważne żeby smak nie był taki mulący jak ten.
Co do gainera nigdy nie miałem więc tutaj całkowicie się zdaję na wasze porady, bo kompletnie nie wiem której firmy produkt wybrać.Tutaj też poproszę jeszcze o doradzenie smaku. W obu przypadkach cena nie jest aż tak ważna bo jak jakiś produkt będzie trochę droższe ale jakościowo lepszy to oczywiście wezmę.

Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-02-02 00:31:05

https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html
smak natural

gainer z jaka zawartoscia biala cie interesuje?

obecnie stosuję https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html
smak tofi,ogólnie wrażenia b.pozytywne, lekko leży na bebechach, nie zapycha przesadnie

Zmieniony przez - ArnoldS w dniu 2015-02-04 18:03:31

Gainer jest dobry ale lepsze odżywka typu bulk bądź carbo+wpc

Gainer myślałem o zawartości 40% białka ale typowego bulka 50/50 to wolałbym uniknąć .Co wgl myślicie o firmie megabol.Gdzieś widziałem całe wiadro 5kg za ok.90 zł czyli mega ekonomicznie wydaje mi sie, ale nie wiem czy białko jest dobrej jakości itd. A i jeszcze jedno w składnikach tego gainera widzałem że jest koncentrat pszeniczny ,a że ja jestem alergikiem i to w największym stopni na pszenice tak więc wolałbym uniknąc tego w składnikach.Orientujecie się może czy to we wszystkich gainerach raczej występuje czy tylko w niektórych?
I czy białko + carbo osobno jest lepsze od typowego gainera ?
I jeszcze jedna rzecz odnośnie gainera to dobrze byłoby gdyby w składnikach znajdowały się jakieś witaminy czy glutamina .Oczywiście wiem że i tak jak już bede musiał kupować osobno np. witaminy ale dobrze byłoby gdyby takie coś zawierało.

Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-02-04 18:38:15

te 5kg to chyba 737?

Z tego co pamiętam to tak.No ale tam jest ta pszenica i to mnie głównie powstrzymuje w wybraniu tego.

zerknij na sfd
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 

No a mógłbym prosić jeszcze odpowiedź odnośnie tego czy wszystkie gainera zawierają ten koncentrat pszeniczny?Bo na stronie sfd nie ma szczegółowych opisow skladu produktu i dopiero po kupieniu można sobie dokładnie obejrzeć co tam jest.Może zna ktoś jakaś stronke na której są dokładnie opisane?

nie, tylko te gorsze

A jak myślicie czy bcaa brać z glutaminą?Lepsze efekty są czy coś?Opłaca się to? I jeszcze jakie proporcje polecacie?Czym się różnią np. proporcje 1:1:1 od 2:1:1(te mam aktualnie).