Czy da sie zrobić taką rzeźbe ćwicząc w domu?

Cris98

Pół zdechłej myszy? Ten koleś połamałby wam wszystkie kończyny .

Na bank, zwłaszcza mając do dyspozycji zespół anestezjologów i chirurga-ortopedę.
Pan z warzywniaka, który nie odróżni kreatyny od karnityny, jest dużo lepiej zbudowany i silniejszy od tego błazna.
Byle piłkarzyna z trzecioligowego klubu, który ciągle grzeje ławę, ma lepszą muskulaturę.

zaraz powiesz, że nie masz mu czego zazdrościć ale wszystko co tu wypisujesz na to przemawia

Pewnie, dla mnie ten pokrzywiony suchotnik z Twojego zdjęcia, to Arnold.

Zmieniony przez - hymen w dniu 2015-02-03 20:05:14

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie
niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc

gsmt

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie
niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc

Teraz rozumiem.

Cris98

[No sory ale jesteś ślepy jeśli nie widzisz tam mięśni

Cris98

jeśli nie widzisz różnicy to sory ale idź do okulisty

hamuj się z tego typu wypowiedziami bo nie jestem Twoim kolegą z gimnazjalnej ławki.

Cris98

Choćby motyle . Masz tu zdjecie przeciętnego chłopaka

Motyle? Zwykle się nie porównuje z nikim ale to już ja mam większe motyle od tego typka(w avku masz moje foto motyli, na luzie bez pompy)
A Ci kolesie ze zdjęć. Pierwsze to niedożywienie,a nie przeciętność. Drugi, owszem, przeciętny z tym że niećwiczący w ogóle.

Cris98

Nie wiem co sobie myślicie mówiąc o tym że chłopaki nie marzą o takim ciele

podpowiem Ci. Prawdę.
Nie każdy chlopak marzy o sylwetce chudzielca.

Cris98

Nie , nikogo nie interesuje ciało przepakowanego kulturysty na sterydach. Koniec zamykam temat , nie ma co sie kłócić z ludźmi , którzy myślą że mięsnie mają jedynie ludzie pokroju Burneiki czy Pudzianowskiego

a kto tu wspominał o Pudzianie czy Burneice? To tylko Twoje wymysły.

Cris98

Ten koleś połamałby wam wszystkie kończyny .

Tylko i wyłącznie jeśli ma jakieś doświadczenie w sztukach walki.
Bez tego musiałby mieć paru kumpli ze sobą.

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-02-03 22:08:40

Cris98

Zapewne wszyscy robicie to żeby lepiej wyglądać przed innym. Pół zdechłej myszy? Ten koleś połamałby wam wszystkie kończyny .

Wydaje mi się, że wielu z nas, czyli osób ćwiczących w domowych warunkach nie stawia sobie jako nadrzędnego celu tego co podałeś tj. wyglądania lepiej przed innymi. Oczywiście każdy z nas na to patrzy i tego oczekuje, ale czy jest to nadrzędny cel? Nie sądzę. Spotkałem się już z koncepcją treningu w domu jako przygotowania do jakiejś dyscypliny sportowej, nabrania siły (tak dla siebie) i ogólnie zdrowszy tryb życia. Ja to robię, bo po prostu lubię, ale gdyby to mi nic nie dawało, to pewnie bym aż tak tego nie cenił dlatego ma dla mnie znaczenie każdy z tych czynników szczerze mówiąc. Podsumowując - moim zdaniem jesteś w błędzie myśląc, że wszyscy tutaj ćwiczą po to, żeby lepiej wyglądać przed innymi. Poza tym taki cel treningów moim zdaniem może wynikać z kompleksów ale oczywiście mogę się mylić.

Cris98

Pół zdechłej myszy? Ten koleś połamałby wam wszystkie kończyny .

Na jakiegoś fightera to on mi nie wygląda. Na wszelki wypadek zerknąłem tradycyjnie na wikipedię kto to właściwie jest... Aktor? Model? Tancerz?
Na jakiej podstawie stwierdzasz, że Mario Casas "połamałby nam wszystkie kończyny"? Czy ma on jakieś doświadczenie związane ze sztukami walki, czy wysuwasz takie hipotezy na podstawie tego co widziałeś w jego filmach, czy też na podstawie zdjęć sylwetki?

Na koniec zgodzę się z gsmt: trochę pokory.

PS.: Wczoraj leciało w telewizji "Trzy metry nad niebem", w którym grał. Tzn. nie jestem pewien czy wczoraj, czy przedwczoraj, bo nie oglądam TV, ale słyszałem reklame. Pewnie stąd taka zajawka :D

nie nie , nie poznałem go wczoraj czy przedwczoraj , śledze go od 2 lat . Po prostu podoba mi sie jego sylwetka , ja jestem chudy , strasznie chudy ektomorfik i cieżko mi przytyć i uwierzcie że takie ciało jak on byłoby dla mnie marzeniem. Stąd moje pytanie i czy możecie sie odnieść do niego ?

śledzisz go od dwoch lat, ech to wskazuje na jedno, z biedroniem za pan brat!
jezeli jestes ektomorfikiem to o tyle dobrze ze to co wybudujesz bedzie dobrej jakosci, tylko problem w tym aby zaczac budowac miesien. metabolizm masz na tyle szybki ze nie bedzie chcialo isc w mase i waga bedzie stala w miejscu

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2015-02-03 22:39:42

no i nie można było tak od razu? :p czyli jak będe trzymal diete w moim przypadku z tego co wiem wysokobiałkową , to jakie dodać ćwiczenia żeby osiągnąć jego sylwetke?