domowa siłownia

Witam, robie siłownie w domu mam juz troche sprzętu, ale teraz czas na ławeczke kuzyn ma ławeczke i chce mi ja odsprzedać dość tanio, tylko mam obawy ponieważ ławeczka ma wytrzymałość tylko 140 kilo, jest to ławka abarqs regulowana, czy będzie ona dobra? ma wytrzymałość 140 kg , a jak sie położe na nią ze sztangą to bedzie grubo ponad 140 kg, co sądzicie o tej ławce?

Po ch Ci ławki.
Drążek, poręcze do pompek, sztanga do przysiadów i możesz robić taką formę, że świat nie widział.

po to że zależy mi na zwekszeniu siły zwłaszcza że jestem zwolennikiem wolnych ciężarów.

Ja np. ćwiczę kalistenicznie i nie uwierzyłbyś jak idzie siła. Wystarczy trenować tak, by robić mniej niż 5 powtórzeń w serii.
Efekt piorunujący.

Ok to dobrze, ale chciałem znać opinie na temat tej ławki

To zależy od konstrukcji ławki. Są takie, na które możesz wrzucić 500kg, a są takie, na których jest napisane, że do 140kg, a przy 100 się chwieje.

No jest to taka ławka regulowana na ujemny i dodatni, zależy mi na takiej by można ją złożyć i nie zajmuje dużo miejsca w pokoju.

Jakoś tak niepewnie wygląda..

jest jeszcze możliwość podspawania tego żeby było mocniejsze.

Według mnie to, co jest zaznaczone na czerwono mógłbyś wzmocnić.
Te nogi u podstawy wydają się za krótkie, a jedna śruba na połączeniu nóg z górną podstawą to jakieś nieporozumienie.

Poza tym ja bym takie coś wypieprzył na złom. Zostawiłbym tylko to całe oparcie, zrobił solidną konstrukcję i zrobiłbym z tego solidną ławkę stricte poziomą.