i jedna dawke bezposrednio po treningu?
...
mozna.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
A czy mógłby ktoś powiedzieć czy beta alanine brac w DNT? Bo ilu ludzi tyle wypowiedzi...
Ktoś to przetestował i wie czy braćczy nie? i jakie dawki? czy tyle samo w DNT co w DT?
Ktoś to przetestował i wie czy braćczy nie? i jakie dawki? czy tyle samo w DNT co w DT?
...
warto:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
plus minus te 3-5g wrzuc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
a pomoże mi ktos z dieta na mase? bez zalania tluszczem?
dobrze bedzie zjesc dziennie:
WĘGLOWODANY- 487g
BIAŁKA- 180g
TŁUSZCZE- 104g
kcal- 3500
?
dobrze bedzie zjesc dziennie:
WĘGLOWODANY- 487g
BIAŁKA- 180g
TŁUSZCZE- 104g
kcal- 3500
?
...
to dzial suple
diete konsultuj w odzywianiu, tylko rozpisz im posilki wszystkie
diete konsultuj w odzywianiu, tylko rozpisz im posilki wszystkie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie suplementy diety dla mnie
Następny temat