Cielu7
nie nie on tak genetycznie :D tyle że wygląda jak dziadek z bebzonem i z tak zwana pożyczką :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
...
RadKoR
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
54
Witam witam!:) Wrzucę później zdjęcia. Dzisiaj idę brzuszek skatować to pstryknę fotke. Co do treningu to za tydzień zamieniam biceps z tricepsem:) ,a miskę opisze w niedziele... ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
54
Przydałby mi się trening z kimś kto potrafi ostro wstawić ,trenuje ktoś w okolicach poznania/wrześni i ma ochote mnie pokatować nie na żarty? 2/3 treningi
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
dziiiwnie brzmi :P
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34564
Kolego masz zamiar prowadzić systematycznie swój dziennik treningowy?
Nadal czekamy na zdjęcia.
Nadal czekamy na zdjęcia.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
no już troszke Cie tu nie było
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7no już troszke Cie tu nie było
Autor widmo ?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
sporo ostatnio niestety takich
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
34564
Cielu7sporo ostatnio niestety takich
No właśnie zauważyłam... Może niektórzy nie wiedzą za bardzo co znaczy pojęcie DZIENNIK?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
może przeniesli sie do zeszytu ? :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Regulamin prowadzenia dzienników treningowych.
Następny temat
DZIENNIK MICHAUA ;)
