SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mostek czy off

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1352

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

90

Wzrost

173

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

117

Obwód uda

66

Obwód talii

78

Staż na siłowni

4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g b 450g w 90g t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta, wino

Opisz swój plan treningowy

5x w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto-mezo

Stan zdrowia

bdd

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 150 200
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 155 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6903
Witam chciałem się spytać co lepsze między cyklami. Do końca lipca chce porządnie doj**ać masy. Jestem obecnie na enanie 1-14 750mg ew, meta 1-6 i 9-14 50mg. Moje pytanie czy lepiej się opłaca robić mostek 250mg enan i później znowu wejść na ten sam cykl czy lepiej zrobić off i odblok na hcg?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35043 Napisanych postów 89939 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940885
po pierwsze to za mało masz białka w diecie
jak długa ma być przerwa miedzy cyklami ? rozpisz dokładnie swój cykl ....

Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2015-01-24 15:42:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 155 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6903
1-6 meta 50mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 155 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6903
1-6 meta 50mg 1-14 enan 750mg 9-14 meta 50 mg, przerwa 6 tygodni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35043 Napisanych postów 89939 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940885
skoro przerwa tylko 6 tygodni to zdecydowanie mostek , enan 250mg ew tylko robij to na 2 inj w tygodniu po 125mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35043 Napisanych postów 89939 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940885
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 155 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6903
ok, zwiększe białko i dzięki za odpowiedż
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35043 Napisanych postów 89939 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940885
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94621 Napisanych postów 364596 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669543
dokładnie jak Paweł

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
dlaczego sie czy na takim mostku 6 tygodni. mozna np zrobic lekka redukcje I pozniej znowu wejsc na mase z podbiciem towaru

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
śmiało tak rób, sensowniejsza jest redukcja na małej ilości soku niż marnowanie fajnej bombki przy deficycie kalorycznym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny+ pytanie o peptydy

Następny temat

prop wino odblok

WHEY premium