...
Napisał(a)
BCAA razem ze śniadaniem to nie jest dobry pomysł. Tych aminokwasów nie powinno się brać jednocześnie z innym białkiem (a takowe w śniadanku się znajduje przecież) więc jak już musisz brać w dni nietreningowe to na czczo, a najlepiej to w dni nietreningowe sobie odpuść BCAA. Zamiast tego białko serwatkowe zaraz po przebudzeniu, a pół godziny po tym (albo trochę później) normalne śniadanie.
...
Napisał(a)
ja napisalem 'po przebudzeniu..przed treningiem....'
oczywiscie popelnilem blad..i troche zagmatwalem.....mialo to wygladac tak..'po przebudzeniu...przed sniadaniem...' ;)
Pozdrawiam
vegas
oczywiscie popelnilem blad..i troche zagmatwalem.....mialo to wygladac tak..'po przebudzeniu...przed sniadaniem...' ;)
Pozdrawiam
vegas
...
Napisał(a)
czyli najlepiej brać przed treningiem
i ewentualnie po przebudzeniu rano z 4 tab. tak?
>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<
sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back
i ewentualnie po przebudzeniu rano z 4 tab. tak?
>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<
sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back
>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<
...
Napisał(a)
Mozesz i tak.Ale ja nie brałbym rano gdybym liczył się z kasą.Jesli Cie stać,to łykaj i rano.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły