Co robić z żółtkami jaj?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1627

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xSprinterx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4001

Witam co mam zrobić z żółtkami jaj jeśli robię omelt z np. 5 białek i 2 żółtek?Te 3 co mi zostaną to do lodówki i na następny raz czy jak bo wszędzie widzę przepisy w których zazwyczaj przeważa liczba białek ale nie mam pojęcia co zrobić z resztą której się nie wykorzystuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 4463 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78211

jedz żółtka - masa dobroci w nich siedzi!
a na przyszłość temat do pojedynczych pytań

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590

przejrzyj kuchnię sfd, tam nikt żółtek nie wyrzuca.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

xSprinterx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4001

No tak ale czasami jak chcę sobie zrobić omlet z warzywami i z odrobiną schabu lub jakiejś szynki,to jak użyję 3 całych jajek to bede miał praktycznie tyle samo białek co i tłuszczy w pokarmie,a to jest posiłek potrningowy.Więc dlatego chciałem użyć 1 całe jajko i 2 białka.

...