PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

Sklony ze sztanga stojac - kolejne jedno z najlepszych cwiczen na cala tylna czesc tulowia.
Tylna czesc tulowia mocna jest niezbednym elementem ciezkich przysiadów w trójboju.
Takze POLECAM, POLECAM!

" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

A tu jedno z koncowych zdjec . . .
Jedno z lepszych zdjec ilustrujace SUPEROWO wykonany przysiad (dosc szeroki)

Zycze Wam takich wlasnie "problemów" z glebokoscia

P.S.
Byku, niech ten obrazek bedzie odpowiedzia na Twoje pytanie. Przyjrzyj sie uwaznie!!
Widzisz tu gdzies "odbicie od lydek"?? To nie sa ciezary, to jest T.S. Trzeba zejsc nisko, ale nie trzeba dotykac tylkiem do pomostu.
Jesli masz jeszcze jakies watpliwosci, zapewniam Cie ze w drugiej czesci tekstu znajdziesz odpowiedz do Twych pytan.

" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

świetny post

Naprawdę superowy artykół, kawał bardzo dobrej roboty. Dawno już nie widziałem tak superowo rozwiniętego tematu przysiadów, jest tu wszystko. Duze brawa i mój podziw , naprawdę się sprężyłeś. Pozdrowionka............

tubusio

Świetna robota! Soga już kiedyś Ci dałem, Fairdo

Power comes from God, if you believe...

SOG oczywiście

Rewelacja, co prawda żaden ze mnie strongmen ale art bardzo ciekawy i ciężką pracę trzeba docenić

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

hej moderatorzy - proszę podwiesić tego posta !!!

No a tu jeszcze jeden ze "slawnych" przysiadów. No z pewnoscia F. Hatfield (Dr. Squat) jest z moego bardzo dumny.


" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

2-ch kolejnych zawodników który zostali wspomniani w powyzszym artykuje.
L. Simmons po lewej, E. Coan po prawej.

" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi