L-Glutamina czy BCAA?

treningowe z rana z 2 t i reszte po treningu , a w nietreningowe możesz brać rano 3 i na noc 3 !





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

jestem sceptycznie nastawiony do pikolinianu chromu w aapq....i jego dawek...

Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-15 13:33:30

To druga sprawa..ale tyle juz osób połykało te aminki i raka nie mają
Ewentualnie bcaa treca-dobry produkt.
Bcaa brane rano w dawce 2 tabletek nie mają dla mnie zadnegos ensu.Po treningu też nie polecam,lepiej przed treningiem strzelić pełną dawkę i luz.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

co fakt to fakt...ale ja tam wole dmuchac na zimno...cenie swoje zdrowie...moze to tylko propaganda ale wole nie ryzykowac....;)

Pozdrawiam
vegas

a czy jeżeli jestem ektomorf., to czy moge jeść bcaa? czy lepiej glutamine, bo bcaa podobno spala troche tłuszczyku, a tego nie chciałbym za bardzo.

Pozdrawiam
RP

spokojnie mozesz jesc....

Pozdrawiam
vegas

a jak by tak z rańca strzelić sobie 6 tab. i pełna dawke przed treningiem miało by to sens?
a i jeszcze w takim razie jak to jeść w dni nietreningowe?


Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2004-01-15 23:36:50

No miałoby tylko czy nie szkoda kasy tak wywalać??Nie lepiej z rana strzelić śniadanie?A bcaa przed treningiem?Ja bym nie brał wdni wolne,chyba ze bym miał kase to wtedy własnie rano,z racji tego z epo wstaniu z łóżka nie mam apetytu
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ok, planuje kupić trec'a.
w treningowy dzień: 8 kaps przed treningiem 30min
w nietrening: po śniadaniu 4kaps
coś zmienić??

Pozdrawiam
RP

w nietreningowe..nie bierz wcale...ewentualnie jesli masz na tyle kasy to po przebudzeniu..przed treningiem....

Pozdrawiam
vegas