Krea

Do tego myśle zakupić gainera Mass xxl z treca jako uzupelniacz diety,i jako to ze mam dużo wysiłków w ciagu tygodnia wiec dużo bd spalal

Mono na mase(bierz olimpu albo sfd), jabko na siłę(najlepsze i chyba najpopularniejsze cm3 powder). Jak bierzesz to lepiej w prochu bo wg mnie się lepiej wchłania;) Jak cwiczysz MMA to polecam beta-alanine olimpu :D

Co to jest bardziej dokładnie efekty,działanie

Chodzi o beta-alanine?

bierz najtańsze bo skład ma wszytko ten sam. a czy mono czy jabłko to nie ma różnicy działa podobnie i bez różnicy czy w proszku czy w tabletkach jak ci wygodniej tak bierz.

Zwiększa wydolność organizmu, możesz dłużej trenowac, lepsza pompa, więcej powtórzeń w seri dop******isz- tak zadziałała na mnie

Jak nie ma różnicy między mono a jabko? Zaraz ci linka podesle

jabłko powoduje mniejsza retencje wody i to cały sekret tej "masy" po mono. Ale działanie ma identyczne

Dzięki za pomoc :)

Poczytaj se art, jabko się szybciej wchłania