Anonim
Witam, na redukcji lepiej kręcić interwały po treningu siłowym, czy aeroby w dni wolne od treningu siłowego.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bartek12345f
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
591
Aeroby po treningu siłowym bym bardziej polecił ew. aeroby w dni nie-treningowe z rana na czczo :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3413
Aeroby stalym tempem po treningu, a w dni treningowe mozesz zrobic np 30 minut interwalow a reszte ile tam zamiar masz zrobic stalym tempem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
