Bartek12345f

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

591

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2021 (12:17)

Data rejestracji 27.06.2014 (19:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu. witam , mam na imię bartek :) a więc mam problem , ponieważ ćwicze już lekko ponad pół roku przez rok szkolny siłownia , czasem w domu tym co mam. moja waga to 76kg przy wzroście 175cm. potrzebuję pomocy , bo nie wiem po prostu co robić czy	17	2014-06-27 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, masa ? A może rzeźba ? Pomocy !	2015-01-11 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik,mezomorfik czy endomorfik?	2015-01-11 09:56
Po siłowni, o siłowni	kaloryfer	2015-01-05 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-01-05 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka endomorfika ..	2015-01-05 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brać coś dalej?	2015-01-05 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-01-05 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka endomorfika ..	2015-01-05 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brać coś dalej?	2015-01-05 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka endomorfika ..	2015-01-05 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-01-05 18:50
Galeria Zdjęć	1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	2015-01-05 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie i wyliczanie makroskładników pokarmowych-problem	2015-01-04 16:54
Galeria Zdjęć	1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	2015-01-04 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa w okresie dojrzewania .	2015-01-04 13:38
Szybkie pytania bez logowania	aero czy interwały	2015-01-04 13:32
Odżywki i suplementy	Serwatka łowicka czy suple?	2015-01-03 19:59
Odżywki i suplementy	Serwatka łowicka czy suple?	2015-01-03 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	cheat meal po 3miesięcznej diecie	2015-01-03 19:51
Odżywki i suplementy	Serwatka łowicka czy suple?	2015-01-03 19:46
Odżywki i suplementy	Serwatka łowicka czy suple?	2015-01-03 19:30
Odżywki i suplementy	Serwatka łowicka czy suple?	2015-01-03 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa w okresie dojrzewania .	2015-01-03 18:48
Po siłowni, o siłowni	Forma do oceny	2015-01-03 18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-29 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-29 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-29 00:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-28 20:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-28 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w obraniu celu.	2014-06-28 13:19