Anonim
Co lepsze do spalania tłuszczu i kalorii cardio czy interwały?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78023
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766933
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie. Obie formy aktywności fizycznej będą dobre, a dobrać należy je indywidualnie. Chociażby pod względem tego, jaki jest Twój poziom doświadczenia. Interwały nie będą miały sensu u osoby początkującej, która nie ma bazy tlenowej. Jeżeli więc taką jesteś, to najpierw zacznij budować tę bazę, a wraz z czasem można będzie urozmaicić wysiłek w swoim planie treningowym. Warto jednak pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest solidy trening siłowy. Inne formy aktywności jako ciekawy dodatek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
spokojnie możesz połączyć różne metody
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
