Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cardio czy interwały - co wybrać?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Co lepsze do spalania tłuszczu i kalorii cardio czy interwały?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6313 Napisanych postów 78036 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767015
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie. Obie formy aktywności fizycznej będą dobre, a dobrać należy je indywidualnie. Chociażby pod względem tego, jaki jest Twój poziom doświadczenia. Interwały nie będą miały sensu u osoby początkującej, która nie ma bazy tlenowej. Jeżeli więc taką jesteś, to najpierw zacznij budować tę bazę, a wraz z czasem można będzie urozmaicić wysiłek w swoim planie treningowym. Warto jednak pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest solidy trening siłowy. Inne formy aktywności jako ciekawy dodatek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
spokojnie możesz połączyć różne metody

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Opłata cła w urzędzie celnym

Następny temat

Universal Animal Pak - różnica cen

Spalanie
Polecane artykuły