SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl rada i pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 557

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

73

Wzrost

179

Obwód ramienia

35

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b35 w50 t15

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta+tesc jelfa szusta+deka

Opisz swój plan treningowy

3 razy w tyg

Cel cyklu

Masa dobrej jakości

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

12 tyg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

bd

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
Witam wszystkich jestem pierwszy raz na tym forum kolega mi poradził jeśli nie wypełniłem dobrze ankiety prosze o poprawke:) peirwsze pytanie czy dobrze zrobiłem odblok po cyklu 20 tabletek clomidu i 3 ampulki hcg? 2 pytanie chce zaczać cykl na mase mysąłem tak: 1-7 metanabol 1-8 tesc (jeszcze nie wiem jaki mam nadzieje że doradzicie) 250 dawka raz na tydzien 8-16 tesc w dawkach 500 do tego boldek nie wiem w ajkioch dawkach bo nigdy nie stosowałem i nie wiem tez jak długo go ciagnac i do tego 8-16 winko w tabletkach 3 tabletli ta dzien co o tym myslicie ?:) diete bede miał dopieta na ostatni guzik bo ostatnio przy cyklach była słaba bez nadwyzki;/ i to chyba był mój bład;/ prosze o wyrozumikałośc pierwzzy raz takie coś pisze:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
73 kilo i 180 cm wzrostu obwód ramienia 35? Staż 1 rok?
Ja jak jeszcze nie ćwiczyłem i miałem 15 lat to miałem podobne parametry.

A morał z tego prosty: Za wcześnie na sterydy.


Zmieniony przez - Mariusz-K.1992 w dniu 2014-12-31 00:00:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Mariusz-K.1992
73 kilo i 180 cm wzrostu obwód ramienia 35? Staż 1 rok?
Ja jak jeszcze nie ćwiczyłem i miałem 15 lat to miałem podobne parametry.

A morał z tego prosty: Za wcześnie na sterydy.

Dopilnuj lepiej michy i efekty przyjdą same bo ,,b35 w50 t15" to dieta aneroktyka...


Zmieniony przez - Mariusz-K.1992 w dniu 2014-12-31 00:00:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
Mialem kiepskka diete praaktycznie zerowa dla tego chce teraz dobrze sie masować dietaodpowiednie treningi.. dieta zła?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Sory za dubla, chciałem edytować ale zacytowałem.

Tak dieta jest zła i to bardzo. Normalna dieta na mase wygląda tak B1.8/2 ww 2.5/3 t0.8/1 g/kgmc

A na koksie to wgl. są inne wartości.

Dopracuj dietę i poleć jeszcze trochę na sucho. Nie ma sensu jeszcze szprycować się SAA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
znasz kogoś z forum co pomogł by mi ułozyc diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Zapytaj w dziale dieta. Dietę pomoże ci ułożyć większość userów z tamtego działu. Nawet ja z chęcią pomogę, ale dużo lepiej by było żebyś sam się podszkolił i nauczył takowe układać wtedy nie bd musiał pytać co zmianę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
a powiedz mi odbok był ok wystarczajacy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
,,zrobiłem odblok po cyklu 20 tabletek clomidu i 3 ampulki hcg" zjadłeś 20 tab clomidu na raz? wstrzyknąłeś 3 amp hcg na raz?
Rozpisz to w dniach clomid w mg a hcg w ui.
I Rozpisz wcześniejszy cykl.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dłuższy cyklik do oceny. Proszę o porade :)

Następny temat

Szczęśliwego Nowego Roku

WHEY premium