SMDWN
Cześć ! Chodzi mi o to czy moglibyście podać mi jakieś ćwiczenia na zagrywkę z wyskoku. Najczęściej nie trafiam w piłkę albo trafio ona w ziemię przede mną.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
A jak z technika uderzenia u Ciebie, plasów itd?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Z tym jest dobrze, na rozgrzewce albo czasami podczas gry wychodzą mi, nadaje dużą rotację i w ogóle. Mam to ogarnięte.
Zmieniony przez - SMDWN w dniu 2014-12-27 20:36:16
Zmieniony przez - SMDWN w dniu 2014-12-27 20:36:16
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Wiec propunuje poprostu probowac, plasy o sciane tez nie zaszkodza... Chociaz ja nie wyobrazam sibie jak mozesz nie trafiac w pilke... Podejrzewam, ze to problem z timingiem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Dzięki za pomoc i pewnie masz rację że to problem z timingiem. Najczęściej trafiam w piłkę palcami lub bokiem dłoni.
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
To na pewno kwestia timingu i wyrzutu pilki... Byc moze za daleko wyrzucasz pilke i nie mozesz jej dogonic. Ja takie problemy mialem poczatkowo, wiec proponuje serwowac z wyskoku, lecz nie chciec nie wiadomo jak daleko wskakiwac w pole 
Lepiej mniej wiecej pionowo wyrzucac pilke, a "ruch w przod" dodac w dalszej kolejnosci
Lepiej mniej wiecej pionowo wyrzucac pilke, a "ruch w przod" dodac w dalszej kolejnosci MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
mesjasz19
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
709
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8819
Odmierz sobie 3 spore kroki od końcowej linii i próbuj aż do skutku. Każdy ma inna technikę więc sam musisz sobie wyrobić swój styl. Praworęczny, lewa noga z przodu, 3 kroki i wyskok. Na linię nie ma co patrzeć, skup się na piłce i w ostatnim momencie spojrzenie na boisko ale to już zabawa dla bardziej zaawansowanych :D
Po pewnym czasie sam sobie ustalisz odpowiedni dystans jaki Tobie najbardziej pasuje. Mi najbardziej odpowiada wrzucanie piłki metr w boisko, więcej mocy i nieprzewidywalny tor lotu piłki. Ale to tak jak już mówiłem każdy ma swój styl, Ty szukaj swojego.
Po pewnym czasie sam sobie ustalisz odpowiedni dystans jaki Tobie najbardziej pasuje. Mi najbardziej odpowiada wrzucanie piłki metr w boisko, więcej mocy i nieprzewidywalny tor lotu piłki. Ale to tak jak już mówiłem każdy ma swój styl, Ty szukaj swojego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Dzięki wam za pomoc. Na pewno wykorzystam wasze rady.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
