SUPLE NA MASE

Witam.
Mam pytanie odnosnie suplementow (dieta jest) . Cwicze 5 miesiecy i ciezko jest mi uzupelnic kalorie . Lepiej kupic bialko + Carbo czy moze Gainera . Co bardziej polecacie ? Moje propozycje : https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html , https://sklep.sfd.pl/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html lub gainer https://sklep.sfd.pl/GEAR_Mass_Shock-opis30741.html do dyspozycji mam 200 zl . Jezeli polecacie inne produkty wstawcie

carbo+bialko
carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo
wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

j/w - carbo czy gainer i tak nie nadaje się gdzie indziej niż po treningu więc rozdzielona opcja jak podał Tomq będzie znacznie korzystniejsza. Ewentualnie możesz zrobić takie wygibasy, że kupisz bialko (dajmy na to 2kg np. z SFD plus) a po treningu zakupisz carbo + eaa (Activlab).