Anonim
to może i ja podam przykład na sobie. Jak zacząłem redukcje, zeszła środa. Waga 102 kg. 7 rano czwartek, po wypróżnieniu i lewatywie 98 kg.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
nie ma co sie przejmowac skoki do 2 kg to normalna sprawa, rownie dobrze moze sie okazac ze jutro 'przybrales' 1,5 kg, patrz w dluzszym wymiarze czasow niz jeden dzien i z pojedynczego nei bierz jako wyzacznik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
