FBW do oceny

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 4749 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29851

ale czy to jest bol kregoslupa czy chodzi ci o nadwyrezone prostowniki? bo ja czesto po siadach czuje prostowniki (odcinek tuz nad dupa) lepiej niz po martwym

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-12-20 01:14:06

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35065

gsmt, może za mocno angażujesz prostowniki? ciężar idzie z pięt?

...

DawidEeE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 503

nie, to zwykły ból. Jutro sprawdze o co z tym chodzi.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny

Następny temat

Powrót po wypadku.

Polecane artykuły

FBW do oceny

Trening w domu

Plan treningowy do oceny

Powrót po wypadku.

Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować