...
Napisał(a)
Dziękuje bardzo za odpowiedz :D i mam nadzieję że dam radę sam ułożyć jak ułożę to wrzucę wam do sprawdzenia/analizy :)
...
Napisał(a)
A jeszcze są tu jakieś nwm jak to nazwać porcje ile do czego co z czym? XD
...
Napisał(a)
to juz kwestia wynikajaca z rozkladu makrosow.
jednak dajesz tyle ile potrzebujesz lub jestes w stanie zjesc na jeden posilek
jednak dajesz tyle ile potrzebujesz lub jestes w stanie zjesc na jeden posilek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły