Cykl po dlugiej przerwie

Witam.
Dawno mnie tu nie było dawno również nie Ćwiczyłem (ok 7 miesięcy)
Planuje zacząć ćwiczyć za jakiś miesiąc ale już teraz myślę o zakupie supli na cykl który odbędzie się jakoś za 4-5 miesięcy
suple planuje już kupić z uwagi na nadchodzące święta wiadomo bd pieniądze to można kupić a suple poczekają chwile.
Planuje zakupić:
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html 
https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Do tego przed treningowka np, No-Shotgun lub Assalut oraz witaminki i gaba
Teraz dawkowanie
Bialko i ww wg brakow w diecie oraz po treningowo
beta alanina ok 5g dziennie
bcaa 1g/10kg masy ciala tylko w dni treningowe
eaa i tu jest problem kiedy i ile brac
kreta 10g w DT i 5 g w DNT
Porcja przed treningówki przed treningiem
gaba ok 2g przed snem
Bedzie dobrze?Jak macie jakieś uwagi dotyczące dawkowanie lub produktów które podałem to piszcie :)

co do tej beta alaniny z hi-tec to czy jest to normalne ze jest ona taka brazowa z wyglądu przypomina trochę brązowy cukier po spróbowaniu odrobinkę smakiem sie nie rozni od innych ba ale tak z ciekawości sie pytam

wybierz bcaa, eaa sobie daruj juz jak kupisz bcaa
gaba zacznij od 1g bo mozesz sie zdziwic%)
codziennie 5g kreatyny styka, bo shotgun tez ma w skladzie kreatyne

ok a co do samych prodoktow to sa ok?
bo chcialbym jeszcze jakies weglowodany co nie zawieraja az tak duzo cukrow moglbyc wyslac do takowych linka

nie przesadzaj, masz carbo starczy, reszte z posilkow daj

a co do bialka z sfd to czytalem ze te nowe wydanie sie mniej pieni niz poprzednie wersje to prawda bo pamietam z jakies 6 miesiecy temu jak je mialem to smaki pol biedy ale pienilo sie strasznie jak jest z tym?

Jest zdecydowana poprawa, aktualnie wypada lepiej niż np. ostrovit

a co do tej przed treningowki to moze znajde cos lepszego skladowo od Mp assault lub od no shotgun?
Dlugo mnie nie bylo i nie orientuje sie za bardzo czy moze cos lepszego wyszlo.
Zależy mi na pobudzeniu,skupieniu,koncentracji i na pompie dokladnie w takiej kolejnosci.
z przed treningowek bralem saw,double impact

gear pre shock, lub show time 2.0

a ten show time 2 nie bd za mocny ?

Zaczniesz od jednej miarki i zobaczysz czy trzeba zwiekszac czy nie.. ja biore st 10gr i jest w sam raz

j/w 5g sprobuj