Dieta na mase 70kg

Siema, zwracam się z prośbą do was.Przydała by mi się jakaś dieta a wszystkie które patrze na internecie nie za bardzo mi pasują, ale nie wiem też czy możliwe jest trzymanie diety w moim przypadku.Ponieważ nie lubie mleka,twarogu czy też serka wiejskiego poprostu odrzuca mnie to.

Jest możliwe...
Tutaj jest coś o diecie:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

więcej masz tutaj:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

Możliwe jest trzymanie takiej diety, jest jeden warunek...


Nie jesz tego co ci nie smakuje

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

moze zwyczajnie nie tolerujesz nabialu i powoduje on gorsze samopoczucie czy zwczajnie nie lubisz pod wzgledem smakowym ? zreszta bez roznicy bo mozna miec dobra diete bez tych produktow, dostales powyzej linki ktore pokieruja Cie co robic

nie toleruje pod względem smakowym no wiem czytałem tam wszystko, i coś tam sobie powoli układam ale jak narazie słabo mi wychodzi bo tak po 3000 kalori 150g białka 350g węglowodanów i 90 tłuszczu