najlepszy spalacz dla kobiety ćwiczącej siłowo

Witam, chciałam zaciągnąć rady osoby doświadczone w temacie. Szukam dobrego spalacza tłuszczu.
Mam 24 lata 170cm 66 kg, chcę zrzucić kilka kilo. Jestem osobą średnio-zaawansowan, od kilku miesięcy ćwiczę siłowo. Z przerwą, ale od miesiąca konkretnie. 3-4 razy w tygodniu + z 20 minujt aerobów po treningu. Wiem, ze ciut za mało, ale wiem również,że cwiczenia siłowe dają najlepsze efekty. Ćwiczę jak na kobietę podobno z dość dużym obciążeniem. Chciałąbym przyśpieszyć odchudzanie co polecacie? ctivLab - BCAA Xtra,co myślicie o tym?

Witaj

Nie wiem jak przykładasz się do diety, treningów, ale osobiście od spalaczy trzymałbym się z daleka aż do ostatnich tygodni redukcji, albo i całkiem odpuścił jeśli nie będzie zastoju


BCAA to aminokwasy, a nie spalacz.

Pasowałoby jednak jeszcze trochę nabrać doświadczenia, poćwiczyć jakiś czas i troszkę poczytać, a potem myśleć o innych rzeczach.

Zajrzyj sobie do działu Ladies, zobacz sobie co da się zdziałać dietą i treningiem bez spalaczy i innych rzeczy

Pozdrawiam i życzę powodzenia

Dietę jestem po kierunku żywienia, więc chyba mam o tym pojęcie....na siłownię kilka miesięcy chodziłam z trenerem, ostatnio po 3 miesiącach przerwy zrobiłam jeden trening z trenerem powiedział mi, że jestem ogarnięta i w temacie i bardzo dobrą mam sprawność fizyczną.

Ale chciałabym coś,żeby szybciej spalać tłuszcz, bo mam go trochę za dużo muszę kilka procent zredukować. A skoro faktycznie chodzę i przykładam się do ćwiczeń i tego czym się odżywiam to chciałabym ten proces przyśpieszyc ;)

https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html

Tu pytaj, razem z rozpiską diety, treningu i nazwiskiem trenera, który tak powiedzial.